Planirate dijetu? Ne zaboravite na vodu s magnezijem!
Za zdrav gubitak kilograma treba kombinirati vježbu i pravilnu prehranu
Da bi dijeta rezultirala zdravim gubitkom kilograma, preporučuje se u dnevne aktivnosti uključiti i redovno vježbanje. Odabir intenziteta tjelesne aktivnosti mora biti prilagođen vašim mogućnostima uz odgovarajuću raznovrsnu prehranu. Važno je da ne zaboravite unos vode i minerala, posebno magnezija, koji treba biti adekvatno zastupljen u vašoj dijeti, i to najbolje iz namirnica koje ga prirodno sadrže.
Organizmu omogućite dovoljno magnezija
Magnezij je među ključnim mineralima i potreban za normalno odvijanje tjelesnih i psiholoških funkcija u organizmu te igra vrlo važnu ulogu u tjelesnim aktivnostima. U organizmu učestvuje u normalnom odvijanju energetskog metabolizma te doprinosi normalnom funkcioniranju mišića kao i smanjenju umora i iscrpljenosti.
Prirodno i praktično rješenje za dovoljan unos magnezija
Preporučeni je unos magnezija između 300 i 400 mg dnevno, a prirodno je i praktično rješenje Mg Mivela, koja u jednoj litri sadrži čak 343 mg toga značajnog minerala! Magnezij prirodno sadržan u mineralnoj vodi odličan je izvor magnezija u nutritivnom smislu jer je tijelu na raspolaganju u svom izvornom obliku. Drugim riječima, njegova je iskoristivost dobra. Za razliku od nekih sintetičkih dodataka prehrani, koji mogu biti teško iskoristivi ili mogu prouzrokovati određene neželjene popratne efekte, prirodni sadržaj magnezija u Mg Miveli u topivom je obliku pa se lako apsorbira iz tankog crijeva u krvotok, ne izazivajući laksativni efekt na probavu.
Odabir Mg Mivele osigurava prirodnu hidrataciju s magnezijem, za normalno stvaranje energije i manje umora. Zato, kada planirate dijetu, neka je Mg Mivela na vašem popisu obaveznih namirnica.